فیبرومیالژیا چیست؟
هر آنچه که باید در مورد فیبرومیالژیا بدانید
فیبرومیالژیا یک بیماری طولانی مدت یا مزمن است. باعث بروز علائمی مانند:
درد اسکلتی عضلانی یا درد در عضلات و استخوان ها
لطافت
خستگی عمومی
خواب و اختلالات شناختی
درک این وضعیت، حتی برای متخصصان مراقبت های بهداشتی، دشوار است.
علائم آن شبیه علائم سایر شرایط است و هیچ آزمایشی برای تأیید قطعی تشخیص وجود ندارد.
در گذشته، برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی حتی این سوال را مطرح می کردند که آیا فیبرومیالژیا واقعی است یا خیر.
امروز، خیلی بهتر قابل درک است.
اکثر موارد فیبرومیالژیا در زنان تشخیص داده می شود.
اکثر افراد در میانسالی تشخیص داده می شوند، اما فیبرومیالژیا می تواند کودکان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
برخی از کلاله‌هایی که قبلاً فیبرومیالژیا را احاطه کرده بودند، کاهش یافته‌اند، اما هنوز درمان آن چالش برانگیز است.
داروها، درمان و تغییرات سبک زندگی می تواند به شما در مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
همچنین ممکن است دوره هایی از نوع بهبودی را تجربه کنید که در آن درد و خستگی شما بهبود می یابد.
لینک مستقیم فروش انواع دستگاههای فیزیوتراپی خانگی
علائم فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا باعث ایجاد چیزی می شود که اکنون به عنوان مناطق درد از آن یاد می شود.
برخی از این مناطق با نواحی حساسی که به طور سنتی به عنوان نقاط حساس یا ماشه شناخته می شوند، همپوشانی دارند.
با این حال، برخی از این نواحی حساس که قبلاً ذکر شده بود، در نواحی درد گنجانده نشده‌اند.
درد مانند یک درد مداوم و مبهم است.
اگر در چهار ناحیه از پنج ناحیه درد ذکر شده در اصلاح معیارهای تشخیص فیبرومیالژیا در سال 2016، درد عضلانی اسکلتی را تجربه کرده باشید.
یک متخصص مراقبت های بهداشتی تشخیص فیبرومیالژیا را در نظر می گیرد.
معیارهای تشخیصی فعلی به درد فیبرومیالژیا به عنوان درد چند موضعی اشاره می کنند.
در مقابل، معیارهای تشخیصی فیبرومیالژیا در سال 1990، درد فیبرومیالژیا را به عنوان درد گسترده مزمن تعریف کرد.
علاوه بر این، روند تشخیصی اکنون بر شدت درد و نواحی درد اسکلتی عضلانی متمرکز است. در گذشته، مدت زمان درد نقطه کانونی تشخیص فیبرومیالژیا بود.
سایر علائم فیبرومیالژیا عبارتند از:
خستگی
مشکل خواب
خواب غیر ترمیمی یا خواب طولانی مدت بدون احساس استراحت
سردرد
مشکل در تمرکز یا توجه
خشکی چشم
کهیر
خارش
درد یا درد مبهم در زیر شکم
مشکلات مثانه، مانند سیستیت بینابینی
افسردگی
اضطراب
این عارضه می تواند بر احساسات و همچنین سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد.
علائم و نشانه های بیشتر فیبرومیالژیا را کشف کنید.
مه فیبرو
مه فیبرو یا مه مغزی اصطلاحی است که برخی از افراد برای توصیف احساس مبهم آنها استفاده می کنند.
علائم مه فیبرو عبارتند از:
حافظه از بین می رود
مشکل در تمرکز
مشکل در هوشیاری
بر اساس یک بررسی ادبیات در سال 2015، برخی افراد مه‌آلودگی ذهنی ناشی از فیبرومیالژیا را بیشتر از درد فیزیکی ناراحت‌کننده می‌دانند.
نکاتی را برای مدیریت مه فیبرو دریافت کنید.
درمان فیبرومیالژیا
در حال حاضر هیچ درمانی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد.
در عوض، درمان بر کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی با داروها، استراتژی‌های مراقبت از خود و تغییر سبک زندگی متمرکز است.
علاوه بر این، ممکن است بخواهید به دنبال پشتیبانی و راهنمایی باشید.
این ممکن است شامل پیوستن به یک گروه پشتیبانی یا مراجعه به یک درمانگر باشد.
داروی فیبرومیالژیا
داروها می توانند درد را تسکین دهند و به خواب بهتر کمک کنند.
داروهای رایج برای فیبرومیالژیا شامل مسکن ها، داروهای ضد تشنج و داروهای ضد افسردگی است.
علل فیبرومیالژیا
متخصصان مراقبت های بهداشتی و محققان نمی دانند چه چیزی باعث فیبرومیالژیا می شود.
بر اساس آخرین تحقیقات، به نظر می رسد که علت شامل یک تمایل ژنتیکی است که با یک یا چند محرک (مانند عفونت، ضربه یا استرس) تکمیل می شود.
کارشناسان به طور کامل منبع مورد اعتماد را درک نمی کنند که چه چیزی باعث ماهیت گسترده مزمن درد فیبرومیالژیا می شود.
یک نظریه این است که مغز آستانه درد را کاهش می دهد.
احساساتی که قبلا دردناک نبودند به مرور زمان بسیار دردناک می شوند.
تئوری دیگر این است که مغز و اعصاب ممکن است سیگنال‌های درد معمولی را اشتباه تفسیر کنند یا بیش از حد واکنش نشان دهند.
آنها حساس تر می شوند، تا جایی که باعث درد غیر ضروری یا اغراق آمیز می شوند.
این ممکن است به دلیل عدم تعادل شیمیایی در مغز یا ناهنجاری در گانگلیون ریشه پشتی باشد که مجموعه ای از نورون ها در ستون فقرات است.
ژن ها
فیبرومیالژیا اغلب در خانواده ها ایجاد می شود. ا
گر یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به این بیماری است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستید.
محققان فکر می کنند جهش های ژنی خاص ممکن است نقش داشته باشند.
آنها چند ژن احتمالی را شناسایی کرده اند که بر انتقال سیگنال های شیمیایی درد بین سلول های عصبی تأثیر می گذارد.
عفونت ها
یک بیماری گذشته می تواند باعث ایجاد فیبرومیالژیا یا بدتر شدن علائم آن شود.
عفونت هایی که ارتباط احتمالی با فیبرومیالژیا دارند عبارتند از:
آنفولانزا
پنومونی
ویروس اپشتین بار
عفونت های دستگاه گوارش، مانند عفونت های ناشی از باکتری های سالمونلا و شیگلا.
ضربه
افرادی که آسیب های جسمی یا روحی شدیدی را پشت سر می گذارند ممکن است به فیبرومیالژیا مبتلا شوند.
این وضعیت با اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مرتبط است.
فشار
مانند تروما، استرس نیز می تواند اثرات طولانی مدت بر بدن شما داشته باشد.
استرس با تغییرات هورمونی مرتبط است که می تواند به فیبرومیالژیا کمک کند.
نقاط حساس فیبرومیالژیا
در گذشته، اگر فردی درد و حساسیت به لمس گسترده در حداقل ۱۱ نقطه از ۱۸ نقطه در اطراف بدن خود داشت، به فیبرومیالژیا مبتلا می‌شد.
متخصصان مراقبت های بهداشتی با فشار دادن محکم روی آن ها بررسی می کنند که ببینند چه تعداد از این نقاط دردناک هستند.
نقاط مناقصه مشترک یا نقاط ماشه شامل موارد زیر است:
پشت سر
بالای شانه ها
قسمت بالای قفسه سینه
آرنج های بیرونی
باسن
در بیشتر موارد، نقاط حساس دیگر بخشی از فرآیند تشخیصی نیستند.
در عوض، متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است فیبرومیالژیا را تشخیص دهند.
اگر شما در چهار ناحیه از پنج ناحیه درد که توسط معیارهای تشخیصی اصلاح شده 2016 تعریف شده است، درد داشته باشید.
و هیچ بیماری قابل تشخیص پزشکی دیگری نداشته باشید که بتواند درد را توضیح دهد. درباره نقاط حساس فیبرومیالژیا بیشتر بدانید.
درد فیبرومیالژیا
درد علامت بارز فیبرومیالژیا است.
شما آن را در عضلات مختلف و سایر بافت های نرم اطراف بدن خود احساس خواهید کرد.
درد می تواند از یک درد خفیف تا یک ناراحتی شدید و تقریبا غیرقابل تحمل متغیر باشد.
شدت آن می تواند تعیین کند که چقدر خوب با آن کنار می آیید.
درد قفسه سینه
وقتی درد فیبرومیالژیا در قفسه سینه شما باشد، می تواند شبیه درد حمله قلبی باشد.
درد قفسه سینه در فیبرومیالژیا در غضروفی است که دنده های شما را به استخوان سینه متصل می کند.
درد ممکن است به شانه ها و بازوهای شما سرایت کند.
فیبرومیالژیا درد قفسه سینه ممکن است احساس شود:
تیز
چاقوزنی
مثل احساس سوزش
گویی در حال تقلا برای نفس کشیدن هستید که این هم از علائم حمله قلبی است.
کمر درد
کمر شما یکی از رایج ترین مکان هایی است که در آن احساس درد می کنید.
اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می شوند.
اگر کمر شما درد می کند، ممکن است مشخص نباشد که آیا این بیماری مقصر است یا یک بیماری دیگر مانند آرتریت یا کشیده شدن عضله.
علائم دیگری مانند مه مغزی و خستگی می تواند به فیبرومیالژیا به عنوان علت اشاره کند.
همچنین ممکن است ترکیبی از فیبرومیالژیا و آرتریت وجود داشته باشد.
همان داروهایی که برای تسکین سایر علائم فیبرومیالژیا مصرف می کنید می توانند به کمردرد نیز کمک کنند.
تمرینات کششی و تقویتی می تواند به حمایت از عضلات و سایر بافت های نرم کمر شما کمک کند.
درد پا
ممکن است درد را در عضلات و بافت های نرم پاهای خود احساس کنید.
پا درد ناشی ازآن می تواند شبیه به سفتی آرتریت یا درد یک عضله کشیده شده باشد.
درد را می توان به صورت عمیق، سوزش یا ضربان دار توصیف کرد.
گاهی اوقات در پاها مانند بی حسی یا سوزن سوزن شدن است.
ممکن است یک احساس خزنده خزنده داشته باشید.
تمایل غیرقابل کنترل برای حرکت دادن پاها نشانه سندرم پای بیقرار است که می تواند با فیبرومیالژیا همپوشانی داشته باشد.
گاهی اوقات خستگی در پاها نیز ظاهر می شود.
اندام‌های شما می‌توانند احساس سنگینی کنند، گویی که توسط وزنه‌ها نگه داشته می‌شوند.
عوامل خطر فیبرومیالژیا
تحقیقات موجود هنوز علت دقیق فیبرومیالژیا را شناسایی نکرده است.
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به آن را افزایش دهند عبارتند از:
- رابطه ی جنسی. اکثر موارد آن در حال حاضر در زنان تشخیص داده می شود، اما دلیل این تفاوت مشخص نیست.
- سن. به احتمال زیاد در میانسالی تشخیص داده می‌شوید و با افزایش سن خطر ابتلا به آن افزایش می‌یابد.
کودکان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. سابقه خانوادگی. اگر اعضای نزدیک خانواده شما مبتلا به فیبرومیالژیا هستند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن باشید.
- تاریخچه شرایط دیگر اگرچه این بیماری نوعی آرتریت نیست،.
ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) ممکن است خطر ابتلا به فیبرومیالژیا را افزایش دهد.
همچنین حدود 30 درصد از افراد مبتلا به لوپوس را تحت تاثیر قرار می دهد.
تحقیقات برای درک بهتر این وضعیت و منشأ آن به تکامل خود ادامه می دهد.
تشخیص فیبرومیالژیا
یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است آن را برای شما تشخیص دهد.
اگر به مدت 3 ماه یا بیشتر در چهار منطقه از پنج منطقه خاص درد گسترده ای داشته باشید.
“گسترش” به این معنی است که درد در دو طرف بدن شما است و شما آن را در بالا و پایین کمر خود احساس می کنید.
پس از معاینه کامل، آنها باید به این نتیجه برسند که هیچ بیماری دیگری باعث درد شما نمی شود.
متخصصان مراقبت های بهداشتی معمولاً از فرآیند حذف برای تشخیص فیبرومیالژیا استفاده می کنند.
هیچ اسکن تصویری وجود ندارد که بتواند آن را تشخیص دهد.
با این حال، یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است.
از اسکن های تصویربرداری یا آزمایش های مختلف خون برای کمک به رد سایر علل احتمالی درد مزمن شما استفاده کند.