آیا هنگام واریس باید ماساژ داد؟
واریس در افراد بالای 30 سال شایع است که درصد بالایی از رگ های واریسی پا را تشکیل می دهد. این یک بیماری خوش خیم است، بسیاری از مردم فکر می کنند که می توان اقداماتی مانند ماساژ رگ های واریسی را در خانه برای درمان این بیماری انجام داد. پس آیا این روش واقعا جواب می دهد یا خیر؟ آیا هنگام واریس باید ماساژ داد؟
1. چرا واریس در پاها وجود دارد؟
واریس در پاها به دلایل مختلفی ایجاد می شود. در حالی که عملکرد دیواره های عروق و دریچه های سیاهرگ ها مختل می شود، فشار خون در سیاهرگ ها افزایش می یابد. این مشکل بارها و بارها تکرار می شود و هر چه زمان طولانی تر باشد رگ ها بیشتر گشاد می شوند.
در برخی موارد، واریس می تواند ناشی از فیستول شریانی وریدی باشد و باعث افزایش ناگهانی فشار وریدی شود، اما میزان بروز آن بسیار کم است. همچنین واریس در افرادی که چاق هستند، کم تحرک هستند یا افرادی که فیبر و ویتامین کمتری مصرف می کنند و به دلیل افزایش سن در حال پیر شدن هستند، بسیار شایع است.
2. تظاهرات واریس چیست؟
قابل توجه ترین تظاهر سیاهرگ هایی است که به صورت زیگزاگ ظاهر می شوند و تافت هایی را درست در زیر پوست اندام تحتانی (دسته ها، ساق پا، مچ پا،گاهی اوقات حتی ران ها) تشکیل می دهند. در ناحیه وریدهای واریسی، پوست معمولاً آبی است. شدت واریس ارتباط زیادی با اندازه و تعداد رگهای واریسی ندارد. بیماران احساس سنگینی پاها، پاهای خسته، هنگام ایستادن یا نشستن نیز مشکل دارند. برخی از بیماران سوزش، گرفتگی یا درد مبهم را در ناحیه پوست دارای وریدهای واریسی تجربه خواهند کرد.
3. آیا واریس را باید ماساژ داد؟
ماساژ ملایم وریدهای واریسی راهی برای کمک به گردش خون خوب است و در نتیجه به طور موثری از درمان واریس در خانه حمایت می کند. برای افزایش اثر ماساژ می توانید هنگام ماساژ پا از روغن ماساژ یا مرطوب کننده استفاده کنید. توجه داشته باشید، هنگام ماساژ، از فشار دادن مستقیم روی ورید برای محدود کردن آسیب به بافت های اطراف خودداری کنید.
4. اثر در هنگام استفاده از دستگاه ماساژ واریس
ماساژ درمانی، ماساژ به گشاد شدن رگهای خونی و افزایش گردش خون کمک میکند، سپس خون اکسیژن و مواد مغذی را برای تغذیه بدن حمل میکند و حجم خون پایداری را برای اندامهای داخلی بدن فراهم میکند. . این ماساژ درمانی در حال حاضر در ماساژور پا برای وریدهای واریسی موجود است.
اصل کار این ماساژورهای پا یک موتور پمپ هوا است که کیسه هوا را باد کرده و سیستم غلتکی را به چرخش در اطراف شفت هدایت می کند و به طور مداوم به پاها و ساق پاها می رسد. به لطف آن، به بهبود گردش رگ های خونی کمک می کند، رگ ها به طور پایدار و یکنواخت کار می کنند. علاوه بر این، برخی از دستگاهها دارای ویژگیهای ماساژ مولد حرارت مادون قرمز داخلی هستند که به گرم کردن و باز کردن مریدینها در پاها کمک میکند، که برای افراد مبتلا به رگهای واریسی در پاها بسیار خوب است.
افرادی که در ادارات کار می کنند با ماهیت نشستن طولانی مدت، کم تحرک، گردش خون در پاها را محدود می کند. این امر باعث سکون می شود و به وریدها فشار وارد می کند. علاوه بر این، پیاده روی زیاد به رگ های پا فشار زیادی وارد می کند. استفاده از دستگاه ماساژور واریس به بهبود گردش خون در پاها کمک می کند و در نتیجه سفتی، درد یا بی حسی پاها را کاهش می دهد. در دستگاه های ماساژور پا، تمرینات ماساژ از پیش تعیین شده، ماساژ برای کمک به سفت شدن ساق پا، پاهای باریک و گردش خون خوب برای گلگون شدن پاها وجود خواهد داشت، پوست خشن و خشک نیست. از آن زمان، بدن سالمتر است، زیرا پاها مکانی هستند که بسیاری از نقاط طب سوزنی با اندامهای داخلی بدن ارتباط نزدیک دارند. دستگاه های ماساژی که هر روز استفاده می شوند فواید زیادی دارند. نه تنها به جلوگیری از لخته شدن خون در پاها کمک می کند، بلکه از مسدود شدن مریدین ها نیز جلوگیری می کند که یکی از علائم واریس در پاها است. فرآیند ماساژ پا به کاهش درد در پا کمک می کند. در عین حال آرامش ذهن، کاهش استرس باعث آرامش در روح می شود.
2 نوع دستگاه ماساژ پا برای افراد مبتلا به واریس
امروزه ماساژورهای پا زیادی در بازار وجود دارد. به طور خاص، انواع مختلفی از دستگاه های ماساژ پا برای افراد مبتلا به واریس وجود دارد که به شرح زیر است:
جوراب های فشرده
اگر به دنبال راهی آسان و مقرون به صرفه برای کاهش ظاهر رگهای خونی پیچ خورده هستید، جورابهای فشاری گزینهای عالی هستند.
این نوع جورابهای تخصصی با اعمال فشار به ساق پاها عمل میکنند و حوضچههای خون را مجبور میکنند به جای جمع شدن در رگها، به سمت قلب برگردند. جوراب های فشرده نیز به کاهش تورم و ناراحتی کمک می کنند.
آنها در طیف وسیعی از اندازه ها و سبک ها موجود هستند، بنابراین شما می توانید بهترین گزینه را برای نیازهای خود انتخاب کنید.
ماساژورهای فشرده سازی پا
شاید یکی از موثرترین و غیرتهاجمی ترین گزینه های درمانی برای از بین بردن رگ های واریسی ماساژور پا باشد.
این دستگاهها با استفاده از درمان فشردهسازی هوا برای تحریک گردش خون در پاهای شما، کمک به کاهش تورم و جلوگیری از آسیبهای پا کار میکنند. آنها همچنین درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهند و آنها را به یک مکمل عالی برای هر برنامه درمانی خانگی تبدیل می کنند.
اکثر ماساژورهای پا قابل حمل و استفاده آسان هستند. مدل های مدرن مانند Fusion Air C Pro به طور ویژه با تسمه های تنفسی و تنظیمات قابل تنظیم برای تجربه ای راحت و سفارشی طراحی شده اند.
مزایای کلی استفاده از ابزار برای درمان واریس
استفاده از ابزار مناسب برای درد واریس می تواند به کاهش علائم و همچنین بهبود سلامت کلی شما کمک کند. برخی از آنها عبارتند از:
بهبود گردش خون
یکی از مزایای اصلی استفاده از ابزارهای فوق الذکر این است که آنها به تحریک جریان رگ های خونی کمک می کنند.
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، خون نمی تواند آزادانه در رگ های واریسی جریان یابد. این می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات، از جمله گردش خون ضعیف و حتی لخته شدن خون شود.
با استفاده از جورابهای فشاری و ماساژورها، میتوانید به بهبود گردش خون و کاهش خطر عوارضی مانند التهاب رگهای دردناک و خستگی کمک کنید. ماساژورهای پا به ویژه در این مورد مؤثر هستند، زیرا مناطق خاصی از بدن شما را برای تقویت گردش خون هدف قرار می دهند.
کاهش رگهای عنکبوتی
برخورد با رگهای عنکبوتی میتواند خجالتآور باشد، اما آنها همچنین از علائم رایج رگهای واریسی هستند.
رگهای عنکبوتی رگهای خونی پیچ خورده ای هستند که به صورت دسته های کوچک قرمز یا آبی روی سطح پوست شما ظاهر می شوند. اگر متوجه رگهای عنکبوتی روی پاهای خود شدهاید، استفاده از ابزارهایی برای رگهای واریسی میتواند به کاهش ظاهر آنها کمک کند.
ماساژورهای پا، جورابهای فشاری و دستگاههای مبتنی بر لیزر همگی ابزارهای موثری برای مقابله با رگهای عنکبوتی هستند. با کاهش فشار بر روی رگ های آسیب دیده، این ابزارها می توانند ظاهر رگ های عنکبوتی را کاهش دهند و سلامت کلی ورید شما را بهبود بخشند.
کاهش تورم پا
اگر از رگ های واریسی رنج می برید، به احتمال زیاد پاهای شما متورم و دردناک است.
این زمانی اتفاق میافتد که جریان خون توسط دریچههای ضعیف مسدود شده و منجر به گرفتگی و پر شدن بیش از حد رگها میشود. با وریدهای متورم، پاهای شما می توانند احساس سنگینی و خستگی کنند.
جورابهای فشرده و ماساژورها میتوانند با فشار دادن خون به سمت قلب به کاهش تورم کمک کنند و به آن اجازه میدهند آزادانهتر در رگهای عمیقتر شما جریان یابد. این می تواند تسکین فوری درد و ناراحتی مزمن پا را فراهم کند.
استفاده از هر یک از ابزارهای ذکر شده در این مقاله می تواند با بهبود گردش خون در رگ های شما، این تورم را کاهش دهد. ماساژورهای ساق پا و جورابهای فشاری در این زمینه بسیار مفید هستند، زیرا سطح وسیع آنها میتواند به توزیع یکنواخت فشار در سرتاسر ساق پا کمک کند.
با استفاده منظم، باید متوجه کاهش رگ های متورم و بهبود سطح راحتی کلی خود شوید.