ضعف عضلات لگن ناتوانی در آرام کردن و هماهنگ کردن صحیح عضلات کف لگن برای اجابت مزاج است.

ضعف عضلات لگن علائم شامل یبوست، زور زدن برای اجابت مزاج، نشت ادرار یا مدفوع و احساس نیاز مکرر به ادرار کردن است.

 درمان های اولیه شامل بیوفیدبک، فیزیوتراپی کف لگن و داروها است.

اختلال عملکرد کف لگن چیست؟

اختلال عملکرد کف لگن یک بیماری رایج است که در آن شما نمی توانید به درستی عضلات کف لگن خود را شل کنید.

 و برای ادرار کردن یا اجابت مزاج هماهنگ کنید.

اگر زن هستید، ممکن است در حین رابطه جنسی نیز احساس درد کنید.

 و اگر مرد هستید ممکن است در داشتن یا حفظ نعوظ مشکل داشته باشید (اختلال نعوظ یا ED).

 کف لگن شما گروهی از عضلات است که در کف (پایه) لگن شما (پایین تنه) یافت می شوند.

اگر فکر می کنید لگن خانه اندام هایی مانند مثانه، رحم (یا پروستات در مردان) و راست روده است.

ماهیچه های کف لگن پایه و اساس خانه هستند.

این ماهیچه ها به عنوان ساختار حمایت کننده عمل می کنند که همه چیز را در بدن شما در جای خود نگه می دارد.

 ماهیچه های کف لگن شما با پیچیدن به دور استخوان لگن از چندین اندام شما حمایت می کنند.

 برخی از این ماهیچه‌ها با تشکیل یک بند در اطراف راست روده، ثبات بیشتری می‌دهند.

لینک مستقیم فروش انواع دستگاههای فیزیوتراپی خانگی

اندام های لگن عبارتند از:

• مثانه (کیسه ای که ادرار شما را نگه می دارد).
• رحم و واژن (در زنان).
• پروستات (در مردان).
• رکتوم (ناحیه ای در انتهای روده بزرگ که بدن شما مواد زائد جامد را در آن ذخیره می کند).

به طور معمول، شما می توانید بدون مشکل به دستشویی بروید زیرا بدن شما عضلات کف لگن خود را سفت و شل می کند.

این دقیقاً مانند هر حرکت عضلانی دیگری است.

 مانند سفت کردن عضله دوسر هنگام بلند کردن یک جعبه سنگین یا گره کردن مشت.

اما اگر اختلال عملکرد کف لگن دارید.

 بدن شما به جای اینکه آن‌ها را آنطور که باید شل کند، به سفت کردن این ماهیچه‌ها ادامه می‌دهد.

این تنش به این معنی است که شما ممکن است داشته باشید:

• مشکل در تخلیه (آزادسازی) اجابت مزاج.
• اجابت مزاج ناقص
• ادرار یا مدفوع که نشت می کند.

چه چیزی باعث اختلال عملکرد کف لگن می شود؟

علل کامل اختلال عملکرد کف لگن هنوز ناشناخته است. اما تعدادی از عوامل شناخته شده عبارتند از:

• صدمات تروماتیک به ناحیه لگن (مانند تصادف رانندگی).
• بارداری.
• استفاده بیش از حد از عضلات لگن (مثل رفتن به توالت زیاد یا فشار دادن بیش از حد)، در نهایت منجر به هماهنگی ضعیف عضلات می شود.
• جراحی لگن.
• اضافه وزن داشتن.
• بالا رفتن سن.

بارداری یکی از علل شایع اختلال عملکرد کف لگن است.

آیا بارداری باعث اختلال در عملکرد کف لگن می شود؟

اغلب زنان پس از زایمان دچار اختلال عملکرد کف لگن می شوند.

ماهیچه ها و بافت های کف لگن شما می توانند در دوران بارداری تحت فشار قرار گیرند،.

به خصوص اگر زایمان شما طولانی یا دشوار باشد.

آیا اختلال عملکرد کف لگن ارثی است؟

چندین علامت ممکن است نشانه ای از اختلال عملکرد کف لگن باشد.

اگر هر یک از این علائم را دارید، باید به پزشک خود اطلاع دهید:

• نیاز مکرر به استفاده از حمام همچنین ممکن است احساس کنید که باید «آن را به زور بیرون بیاورید» تا بروید.

 یا ممکن است بارها متوقف شوید و شروع کنید.

• یبوست یا درد شدید در حین اجابت مزاج.

تصور می شود که نیمی از افرادی که از یبوست طولانی مدت رنج می برند، اختلال عملکرد کف لگن نیز دارند.

• زور زدن یا فشار دادن بسیار شدید برای دفع مدفوع.

 یا مجبور به تغییر موقعیت در توالت یا استفاده از دست برای کمک به دفع مدفوع.

• نشت مدفوع یا ادرار (بی اختیاری).
• ادرار دردناک
• احساس درد در ناحیه کمر بدون هیچ دلیل دیگری.
• احساس درد مداوم در ناحیه لگن، اندام تناسلی یا راست روده – با یا بدون حرکت روده.

آیا اختلال عملکرد کف لگن در مردان و زنان متفاوت است؟

شرایط لگنی متفاوتی وجود دارد که مختص مردان و زنان است.

اختلال عملکرد کف لگن در مردان:

هر ساله میلیون ها مرد در سراسر جهان دچار اختلال عملکرد کف لگن می شوند.

 از آنجایی که عضلات کف لگن به عنوان بخشی از سیستم‌های زائد (دفعی) و تولید مثل در هنگام ادرار و رابطه جنسی کار می‌کنند.

اختلال عملکرد کف لگن می‌تواند با بسیاری از بیماری‌های دیگر که مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهند، وجود داشته باشد، از جمله:

اختلال عملکرد ادرار مردانه: این وضعیت می تواند .

شامل نشت ادرار پس از ادرار کردن، دویدن به سمت حمام (بی اختیاری) و سایر مشکلات مثانه و روده باشد.

اختلال نعوظ (ED): ED زمانی است که مردان نمی توانند در حین رابطه جنسی نعوظ داشته باشند یا حفظ کنند.

گاهی اوقات تنش یا درد عضله لگن علت است، اما ED یک وضعیت پیچیده است، بنابراین ممکن است چنین نباشد.

پروستاتیت: علائم اختلال عملکرد کف لگن بسیار شبیه پروستاتیت است که عفونت یا التهاب پروستات است.

پروستاتیت می تواند دلایل زیادی از جمله باکتری، عفونت های مقاربتی یا آسیب به سیستم عصبی داشته باشد.

اختلال عملکرد کف لگن در زنان:

اختلال عملکرد کف لگن می تواند با تأثیر بر رحم و واژن، در سلامت باروری زنان اختلال ایجاد کند.

 زنانی که دچار اختلال عملکرد کف لگن می شوند.

ممکن است علائم دیگری مانند درد در حین رابطه جنسی نیز داشته باشند.

اختلال عملکرد کف لگن با افتادگی اندام لگن بسیار متفاوت است.

 افتادگی اندام لگن زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه هایی که اندام های لگنی زن (رحم، رکتوم و مثانه) را در جای خود نگه می دارند.

 شل شده و بیش از حد کشیده می شوند.

 افتادگی اندام لگن می تواند باعث بیرون زدگی (بیرون زدن) اندام ها از واژن یا راست روده شود.

و ممکن است زنان مجبور شوند آن ها را به داخل برگردانند.

آیا اختلال عملکرد کف لگن به سیستیت بینابینی مرتبط است؟

سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن مثانه است که باعث درد در لگن یا مثانه می شود.

درد مثانه می تواند باعث درد در عضلات کف لگن و سپس از دست دادن آرامش و قدرت عضلات شود که اختلال عملکرد کف لگن است.

 بنابراین، داشتن یکی از این شرایط، خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد.

اگر داروهای خاصی برای سیستیت بینابینی مصرف می کنید.

 از جمله داروهای ضد افسردگی، ممکن است باعث یبوست شوند.

یبوست می تواند منجر به تشدید علائم اختلال عملکرد کف لگن شود.

 در صورتی که نسخه شما ممکن است این مشکل را ایجاد کند، با ارائه دهنده خود مشورت کنید.

اختلال عملکرد کف لگن چگونه تشخیص داده می شود؟

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما معمولاً با سؤال در مورد علائم و گرفتن تاریخچه پزشکی دقیق شروع می‌کند.

 ارائه دهنده شما ممکن است سوالات زیر را از شما بپرسد:

آیا سابقه عفونت ادراری دارید؟

اگر زن هستید زایمان کرده اید؟

اگر زن هستید، آیا هنگام رابطه جنسی درد دارید؟

آیا سیستیت بینابینی (التهاب طولانی مدت دیواره مثانه) یا سندرم روده تحریک پذیر (اختلال در قسمت تحتانی روده) دارید؟

آیا برای دفع مدفوع فشار می آورید؟

ارائه دهنده شما همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهد.

 تا بررسی کند که چگونه می توانید عضلات کف لگن خود را کنترل کنید.

با استفاده از دستان آنها، پزشک شما اسپاسم، گره یا ضعف در این عضلات را بررسی می کند.

ارائه دهنده شما ممکن است نیاز به معاینه داخل رکتوم (در داخل راست روده) یا معاینه واژینال نیز داشته باشد.

همچنین ممکن است آزمایشات دیگری از جمله:

• الکترودهای سطحی (پدهای خود چسبی که روی پوست شما قرار می گیرند) می توانند کنترل عضلات لگن شما را آزمایش کنند.

اگر نمی خواهید یک امتحان داخلی داشته باشید، این ممکن است گزینه ای باشد.

الکترودها روی پرینه (ناحیه بین واژن و راست روده در زنان و بین بیضه ها و راست روده در مردان) است.

یا روی استخوان خاجی (استخوان مثلثی در پایه ستون فقرات) قرار می گیرند. این آزمایش دردناک نیست.

• مانومتری آنورکتال (آزمایشی که میزان عملکرد اسفنکترهای مقعدی را اندازه گیری می کند).

 می تواند فشار، قدرت عضلانی و هماهنگی را آزمایش کند. این آزمایش دردناک نیست.

• پروکتوگرام اجابت مزاج آزمایشی است که در آن تنقیه مایع غلیظی به شما داده می شود که با اشعه ایکس قابل مشاهده است.

 ارائه دهنده شما از یک اشعه ایکس ویدئویی ویژه برای ضبط حرکت ماهیچه های شما هنگام تلاش برای بیرون راندن مایع از رکتوم استفاده می کند.

این کمک خواهد کرد که نشان دهید چقدر قادر به دفع مدفوع یا هر دلیل دیگری برای اختلال عملکرد کف لگن هستید.

آیا برای درمان اختلال عملکرد کف لگن نیاز به جراحی دارم؟

جراحی برای درمان اختلال عملکرد کف لگن وجود ندارد زیرا این مشکل در عضلات شماست.

در شرایط نادر، زمانی که فیزیوتراپی و بیوفیدبک کار نمی‌کنند.

 ممکن است ارائه‌دهنده شما به شما توصیه کند که به متخصص تزریق درد مراجعه کنید.

 این پزشکان متخصص در محلی سازی عضلات خاصی هستند که بیش از حد منقبض هستند.

 یا باعث درد می شوند و می توانند از یک سوزن کوچک برای تزریق داروهای بی حس کننده و داروهای آرام بخش به عضله استفاده کنند.

به این عمل تزریق نقطه ماشه ای می گویند.

لینک مستقیم فروش انواع دستگاههای فیزیوتراپی خانگی