معرفی کامل تنس،کاربردها و مزایای آن

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) از جریان های الکتریکی کم ولتاژ برای تسکین درد استفاده می کند. واحد TENS دستگاه کوچکی است که جریان را در نزدیکی یا نزدیک اعصاب شما می‌رساند تا درک شما از درد را مسدود یا تغییر دهد. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از TENS برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله استئوآرتریت، تاندونیت و فیبرومیالژیا استفاده می کنند.

بررسی اجمالی

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) چیست؟

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) یک نوع درمان تسکین درد است. از جریان الکتریکی کم ولتاژ برای جلوگیری از درد یا تغییر درک شما از آن استفاده می کند.

TENS درمانی برای بسیاری از افراد به خوبی جواب می دهد. و محققان موافق هستند که این روش برای برخی بهتر از دیگران عمل می کند. اما تحقیقات کافی برای توضیح دقیق علت وجود ندارد. محققان هنوز در حال کار برای یافتن اطلاعات بیشتر هستند. اکثر متخصصان بر این باورند که جریان الکتریکی به ترشح مواد شیمیایی کاهش دهنده درد که بدن شما تولید می کند کمک می کند.

دستگاه TENS چیست و چه کاربردی دارد؟

دستگاه TENS یک دستگاه باتری دار با الکترودهایی است که تکانه های الکتریکی را از طریق سطح پوست شما ارسال می کند. یک ارائه دهنده الکترودها را در نقاط ماشه ای (گره های عضلانی) یا اعصاب آسیب دیده یا نزدیک آن قرار می دهد.

فرکانس تنس که همان تحریک الکتریکی از طریق پوست است برای تحریک اعصاب صدمه دیده کاربرد دارد.

شرایط بهداشتی تحت درمان با TENS

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) برای درمان طیف گسترده ای از شرایط حاد (کوتاه مدت) و مزمن (دراز مدت) استفاده می کنند، از جمله:

کمر درد.
آرتروز.
فیبرومیالژیا
تاندونیت.
بورسیت
درد مزمن لگن.
نوروپاتی مرتبط با دیابت.
بیماری شریان محیطی (PAD).

جزئیات رویه

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست چگونه کار می کند؟

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی دو نظریه در مورد نحوه عملکرد TENS دارند:

1. جریان الکتریکی سلول های عصبی را تحریک می کند که مانع از انتقال سیگنال های درد می شوند. این روش درک شما از درد را تغییر می دهد.
2. جریان الکتریکی سطح اندورفین (مواد شیمیایی ضد درد طبیعی بدن شما) را افزایش می دهد که سپس قدرت تسکین درد بدن شما را تحریک می کند.

فرکانس تنس تحریک از طریق پوست که انواع تنس وجود دارد و برای اعصاب است که کار آن کاهش یا حذف درد است

یک دستگاه TENS چگونه کار می کند؟

دستگاه TENS به اندازه یک تلفن همراه کوچک است. همراه با چندین مجموعه الکترود، سیم و بالشتک انتهایی عرضه می شود. در اینجا نحوه عملکرد آن آمده است:

1. الکترودها از یک طرف به واحد TENS متصل می شوند و در انتهای دیگر دارای پدهای 2 اینچی در 2 اینچی هستند.
2. هر پد دارای پشتی چسبنده است تا به پوست شما بچسبد.
3. شما (یا ارائه دهنده شما) پدها را روی پوست خود در امتداد مسیرهای عصبی در ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
4. دستگاه TENS پالس های انرژی الکتریکی را ارسال می کند.
5. می توانید شدت، فرکانس و مدت پالس ها را تنظیم کنید. (هدف این است که تنظیمات را تا زمانی که تکانه های الکتریکی قوی اما راحت احساس کنند، تنظیم کنید.)

TENS درمانی معمولا به کاهش درد در طول درمان کمک می کند. اما میزان تسکین درد بعد از جلسه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد ادعا می کنند که تا 24 ساعت بعد از جلسه احساس بهتری دارند. برخی دیگر می گویند به محض خاموش کردن دستگاه TENS درد آنها عود می کند.

هر چند وقت یکبار می توانید از دستگاه TENS استفاده کنید؟

به طور کلی، می توانید هر چند وقت یکبار که می خواهید از دستگاه TENS استفاده کنید. برخی از افراد چندین بار در روز و هر بار تا 60 دقیقه از آن استفاده می کنند.

چه کسانی نباید از دستگاه TENS استفاده کنند؟

• یک دستگاه قابل کاشت مانند ضربان ساز.
• سرطان.
• صرع.
• ترومبوز ورید عمقی (DVT).
• اختلالات خونریزی.
• بیماری قلبی.

همچنین نباید از TENS در نزدیک استفاده کنید:

• بافت های آلوده
• پوست آسیب دیده.
• رگهای واریسی.
• چشم ها.
• دهان
• گردن (جلو یا پهلو).
• سر.
• اندام تناسلی.
• نواحی بی حسی
• نواحی از بدن شما که اخیراً پرتودرمانی شده اند.

خطرات / مزایا

مزایای تحریک الکتریکی پوستی چیست؟

در زیر برخی از مزایای قابل توجه دستگاه TENS ذکر شده است:

• غیر تهاجمی است
• می توانید به تنهایی یا علاوه بر مسکن ها از آن استفاده کنید.
• ممکن است دوز دارو را در برخی افراد کاهش دهد. (همیشه قبل از تغییر داروهای خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.)
• واحدهای TENS کوچک و قابل حمل هستند.
• این روش به طور موثر درد بسیاری از افراد را تسکین می دهد.

معایب TENS درمانی چیست؟

عوارض جانبی احتمالی TENS عبارتند از:

• واکنش آلرژیک به چسب.
• احساسات ناخوشایند. (بعضی از افراد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز را دوست ندارند.)
• سوختگی از الکترودها (نادر).

بازیابی و چشم انداز

چقدر طول می کشد تا یک دستگاه TENS کار کند؟

اکثر افراد گزارش می دهند که تسکین درد بلافاصله پس از شروع جلسه شروع می شود و در عرض یک ساعت پس از اتمام آن متوقف می شود.

چه زمانی با دکتر تماس بگیرید

چه زمانی باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرم؟

TENS به طور کلی بی خطر است، اما در صورت ابتلا به موارد زیر باید به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود اطلاع دهید:

• بثورات پوستی.
• خارش پوست (خارش).
• سرگیجه.
• سردرد.
• حالت تهوع.

سوالات متداول 

آیا تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست واقعاً برای مدیریت درد مؤثر است؟

برای درک کامل TENS و نحوه عملکرد آن به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. برخی از مطالعات موجود نشان می دهد که TENS درد را در بسیاری از افراد تسکین می دهد. به احتمال زیاد موفقیت به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله وجود شرایط اساسی، قرار دادن الکترودها و تنظیمات واحد TENS.

در بیشتر موارد، استفاده از واحد TENS نباید باعث بروز مشکلات جدی سلامتی شود. اما مهم است که قبل از امتحان با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. شما و ارائه‌دهنده‌تان با هم می‌توانید راه‌حلی پیدا کنید که برای موقعیت منحصربه‌فرد شما کارآمد باشد.

انواع TENS

TENS معمولی (بالا)                        TENS شبیه طب سوزنی (کم)               TENS مختصر(شدید)

تکنیک قرار دادن الکترود

این توسط عضله یا گروه عضلانی هدف، تک یا در رابطه با سایر عضلات تعیین می شود

• یک طرفه: قرار دادن یک طرفه باعث التهاب یک اندام یا نیمی از جفت عضله می شود.
• دو طرفه: امکان تحریک هر دو اندام یا هر دو نیمه یک جفت ماهیچه را فراهم می کند
• تک قطبی: تنها یکی از دو سرب ضروری و الکترود متصل به آن بر روی ناحیه مورد نظر تحت تأثیر تحریک قرار می گیرد. این الکترود الکترود درمان نامیده می شود.
• چهار قطبی: شامل استفاده از دو مجموعه الکترود است که هر کدام از کانال خود منشا می گیرند. ممکن است کاربرد همزمان دو مدار دوقطبی در نظر گرفته شود. این تکنیک را می توان با تحریک آگونیست و آنتاگونیست استفاده کرد. همچنین می تواند در الگوی ضربدری یا برای مناطق مسطح بزرگ به عنوان پشت استفاده شود.